як спосіб включити тіло, повернути собі власні опори та почати діяти РЕАЛІЗАЦІЯ. СТОСУНКИ. ПРОЯВЛЕНІСТЬ. ГРОШІ.
Тантра - наука життя, розвитку свідомості.
Вона включає в себе тантра і хатха йогу, медитації спостереження, дихальні техніки, роботу з животом, глибоку роботу з внутрішніми м'язами, робота на збалансування жіночих та чоловічих енергій.
Тантра - це в одночас про розширення, розвиток та про очищення, вивільнення з рабства власних думок.
Тантра&Хатха-йога
Це основа роботи з тілом. Через асани ми знімаємо напругу, відновлюємо чутливість і повертаємось до найважливішого: тіло ніколи не бреше. Йога дає опору, силу та здатність чесно відчувати, що з нами реально відбувається.
Медитація
Навчає спостерігати за диханням, тілом, думками без оцінки. Самоспостереження відкриває правду: що я думаю, що я відчуваю і що я створюю своєю увагою.
Пранаями
дихальні вправи, які очищають розум, заспокоюють нервову систему, підвищують енерію та повертають ясність.
Тантра
як техніка, в своїй основі - це пранаями, достатньо активні з ціллю очистити тіло та наповнити його новим ресурсом, новою життєвою енергією (кислородом)
10ти дневка з Тантри
Це живі йога-практики в zoom. Це простір, в де ти кожного дня починаєш давати собі - турботу, ресурс, любов, ніжність
онлайн зустрічі: в будні о 7:00 - 8:00 вихідні о 8:00 - 9:00 *час український